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為你推薦

• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  首先咱們大家要明白，女性絕經(jīng)以后為什么會骨質(zhì)疏松，因?yàn)榕越^經(jīng)以后，雌激素的水平下降，在這個過程中就會造成，原有的體內(nèi)的鈣，大量的流失，這樣的話就造成骨質(zhì)疏松。所以我們在絕經(jīng)以后的話，要積極地去進(jìn)行檢測，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個骨代謝指標(biāo)，看你現(xiàn)在骨代謝的指標(biāo)和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進(jìn)行干預(yù)，比如說可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內(nèi)的鈣，還沒有流失太多之前，留住這些鈣。同時的話加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整心態(tài)、增加活動，這樣的話才能夠起到，積極的防治作用。對于雌激素是否使用，這個問題一定要慎重，因?yàn)檫^多或者過長時間，使用雌激素的話，雖然對骨密度的提高，會有一定的幫助，但是可能會帶來其他的風(fēng)險。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

  01:23
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 8162次

• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  女性絕經(jīng)后如何防治，一個防，一個治，當(dāng)然我要說從防開始，當(dāng)然就是說年輕的時候，首先要生活規(guī)律，不要有不良的生活習(xí)慣，為什么呢，爭取絕經(jīng)之前延期，就是不要等到絕經(jīng)了之后，咱們再開始，絕經(jīng)之后肯定會發(fā)生骨質(zhì)疏松，基本上已經(jīng)開始了，之前就是說，在絕經(jīng)之前爭取把月經(jīng)，絕經(jīng)要往后推遲，這是一方面，絕經(jīng)之后咱們再開始防，不能防了，可能主要是一個治了，當(dāng)然可以說是一個鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅果，魚肝油了。再一個，藥物，再一個是活性D，這是一個，再一個就是運(yùn)動，運(yùn)動其實(shí)也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質(zhì)代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個，確實(shí)也是一個很不錯的運(yùn)動，包括抗抵抗阻力，這是一個，再一個還有一個情況，防治女性的時候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類，鈣活性D，促進(jìn)骨生成，減少骨丟失，還有一個也是說，女性最為特殊的，選擇雌激素調(diào)節(jié)劑，這確實(shí)是，關(guān)系到女性用不用激素，用激素會帶來一些問題，乳腺增生，子宮內(nèi)膜增生，過去這個問題討論的比較多，容易引起一些，女性因?yàn)榻^經(jīng)之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補(bǔ)激素，容易引起其他的一些問題來。但是目前我們用的是，雌激素調(diào)節(jié)劑，并不是一個完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個，雌激素調(diào)節(jié)劑，這些東西可以運(yùn)用一點(diǎn)，通過大量隨訪一看，沒有臨床上說引起子宮內(nèi)膜癌，子宮內(nèi)膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發(fā)癥，相對來說，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松，比男性骨質(zhì)疏松，可能就是說藥物選擇上，可以說這一個，選擇性雌激素調(diào)節(jié)劑，多了一個這一點(diǎn)，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3015次

• 絕經(jīng)后如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
  絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松主要是發(fā)生在絕經(jīng)后的婦女。由于女性絕經(jīng)之后雌激素水平下降，就會導(dǎo)致骨量減少，骨脆性增加，容易引起疼痛、骨骼變形以及骨折等等。絕經(jīng)后要想預(yù)防骨質(zhì)疏松，首先第一點(diǎn)一定要注意補(bǔ)鈣。絕經(jīng)后女性推薦每天鈣的攝入量為1000-1200mg。除了補(bǔ)鈣之外，還要加用適量的維生素D，因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，增加骨的密度。補(bǔ)鈣和維生素D的同時，適量的日曬以及戶外運(yùn)動，可以促進(jìn)鈣在骨骼的沉積。如果骨質(zhì)疏松非常的嚴(yán)重，或者出現(xiàn)了骨痛和脆性骨折，還可以加用雙磷酸鹽類以及降鈣素類補(bǔ)鈣。
  語音時長 01:16”
  李光宇 主治醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2019-09-18 2077次

• 原發(fā)性骨質(zhì)疏松如何預(yù)防并發(fā)癥？
  原發(fā)性骨質(zhì)疏松的并發(fā)癥，主要是怕這些脆性骨折，因此它的并發(fā)癥，也就是以預(yù)防脆性骨折為主。它的治療措施包括了以下這么幾點(diǎn)：1.要合理膳食，多食豆類、魚、蝦以及牛奶這些食物來提供足量的鈣和蛋白和蛋白質(zhì)，以增加這種骨形成。2.要預(yù)防不良的嗜好，比如要盡量的少吸煙、不喝酒、盡量的不要喝咖啡、濃茶、以及碳酸飲料，這些容易增加鈣的流失使骨質(zhì)疏松加速。3.要治療骨質(zhì)疏松，治療骨質(zhì)疏松包括抑制骨代謝的藥物和促進(jìn)骨形成的藥物，這些藥物包括二磷酸鹽類的藥物、降鈣素雌激素以及維生素d和鈣劑。以及比較少用了氟化物和這種四烯甲萘醌，都是治療骨質(zhì)疏松很好的藥物。4.我們應(yīng)該預(yù)防摔倒，平常在行走的過程中，要注意多留意避免這種手部跨部以及胸腰椎的負(fù)重活動，能有效地預(yù)防這種脆性骨折的發(fā)生。
  語音時長 1:45”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-25 1412次

• 絕經(jīng)后如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
  病情分析：絕經(jīng)后隨著雌激素的下降會有骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)，所以建議預(yù)防為主。絕經(jīng)后的女性可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，同時還要加強(qiáng)鍛煉，調(diào)整心態(tài)，飲食上多吃一些含鈣高的食物，比如核桃、牛奶、豆類以及豆制品等，還要保證充足的睡眠，這樣才能達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松的目的。意見建議：建議絕經(jīng)后的女性最好每天早晨喝一杯豆?jié){，晚上睡覺前一杯牛奶，有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-13 1503次

• 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥如何診斷
  病情分析：絕經(jīng)后很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，主要是因?yàn)榇菩约に貢T發(fā)骨質(zhì)疏松，可以進(jìn)行骨密度的檢查和體內(nèi)激素分泌的檢查，幫助確診。絕經(jīng)后如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位酸痛，全身骨頭酸痛，腰腿疼痛，可以考慮為骨質(zhì)疏松，可以進(jìn)行檢查。意見建議：絕經(jīng)后的女性一定要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，必要的時候可能還需要雌激素類的藥物治療。多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物，避免煙酒刺激。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-27 1201次

• 老年骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防并發(fā)癥？
  老年骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該多休息、避免長時間的久坐、久站、劇烈的活動來預(yù)防并發(fā)癥?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服壯骨的藥物，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，多吃一些營養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。平時注意保暖，按時到醫(yī)院復(fù)查，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行烤電、熱敷、針
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 骨質(zhì)疏松癥的并發(fā)癥
  該疾病發(fā)病時，最主要的癥狀就是疼痛，常見于老年人，但發(fā)病群體也在逐漸年輕化，該疾病還會出現(xiàn)許多的并發(fā)癥，需要患者及時關(guān)注及時治療。疼痛是該疾病癥狀的主要表現(xiàn)方式，伸展或站起來緩解站立時的疼痛，長時間坐著時疼痛加重，白天疼痛輕，夜晚和早晨惡化，彎腰、肌肉運(yùn)動、咳嗽都會引起疼痛?；颊哌€經(jīng)常出現(xiàn)脊柱向前傾
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 3170次