首先咱們大家要明白,女性絕經(jīng)以后為什么會(huì)骨質(zhì)疏松,因?yàn)榕越^經(jīng)以后,雌激素的水平下降,在這個(gè)過程中就會(huì)造成,原有的體內(nèi)的鈣,大量的流失,這樣的話就造成骨質(zhì)疏松。所以我們?cè)诮^經(jīng)以后的話,要積極地去進(jìn)行檢測(cè),首先查一下自己的骨密度,然后再做一個(gè)骨代謝指標(biāo),看你現(xiàn)在骨代謝的指標(biāo)和骨密度,處于什么樣的狀況。
然后早期我們可以進(jìn)行干預(yù),比如說可以提供一些鈣劑、維生素D,甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物,積極地介入,然后在你體內(nèi)的鈣,還沒有流失太多之前,留住這些鈣。同時(shí)的話加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整心態(tài)、增加活動(dòng),這樣的話才能夠起到,積極的防治作用。對(duì)于雌激素是否使用,這個(gè)問題一定要慎重,因?yàn)檫^多或者過長(zhǎng)時(shí)間,使用雌激素的話,雖然對(duì)骨密度的提高,會(huì)有一定的幫助,但是可能會(huì)帶來其他的風(fēng)險(xiǎn)。所以在使用雌激素上面,一定要慎重。