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懷孕怎么睡覺(jué)姿勢(shì)最好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般在懷孕早期可以選擇側(cè)臥位或者是平躺休息都是可以的,但是在孕中期隨著胎兒增大會(huì)壓迫腹部以及心臟,一般情況下建議孕婦可以采取側(cè)臥位姿勢(shì)進(jìn)行休息,側(cè)臥位姿勢(shì)進(jìn)行休息可以緩解胎兒對(duì)身體的壓迫以及對(duì)心臟功能的壓迫。

但是在孕后期,7、8、9個(gè)月左右的時(shí)間,建議孕婦最好以采取左側(cè)臥位為主,同時(shí)需要根據(jù)胎兒的胎位來(lái)進(jìn)行判斷,懷孕后期是不可以平躺的,懷孕后期平躺會(huì)壓迫,引起子宮收縮也會(huì)引起孕婦出現(xiàn)呼吸困難等異常的情況,建議左側(cè)臥位休息姿勢(shì)最好,在懷孕后需要多休息,觀察胎兒胎動(dòng)情況,定期做醫(yī)院孕檢。

以上內(nèi)容僅供參考

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