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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓是可以吃鴨子的,因?yàn)樗械牡鞍踪|(zhì)脂肪礦物質(zhì)和維生素都是人們所需要的營(yíng)養(yǎng),高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍├哮啠哐獕夯颊叩娘嬍吃瓌t一定要做到低脂低膽固醇的飲食方式,不要吃過(guò)多的動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,魚(yú)籽,蛋黃等膽固醇含量都比較高。

同時(shí)食鹽的攝入量一定不要超過(guò)五到六克每日,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,要適當(dāng)?shù)目刂企w重,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,同時(shí)高血壓患者一定要按時(shí)長(zhǎng)期的服用降壓藥物,平穩(wěn)地控制血壓。

以上內(nèi)容僅供參考

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