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為你推薦

• 怎么治療失眠癥

  治療失眠癥，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，經(jīng)過詳細(xì)的檢查，找出病因，采取對因處理，這是最主要的。其次，才是對癥處理，恰當(dāng)?shù)?、合理的使用，?zhèn)靜安神的藥物，要由醫(yī)師開具處方來，根據(jù)病情進(jìn)行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費(fèi)，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業(yè)性很強(qiáng)的問題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，效果才好。

  

  01:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 16107次

• 中醫(yī)治療失眠癥方法

  中醫(yī)治療失眠癥，方法可以分為口服、外治、針灸、推拿，這些都能有效的來治療失眠。首先中醫(yī)認(rèn)為失眠大多數(shù)的人是因?yàn)樾哪I不交，這種病人肝腎不足、心腎不交，因?yàn)樗谋举|(zhì)上是本虛標(biāo)實(shí)。這種病人用中醫(yī)內(nèi)治，會有比較好的效果，就是服中藥。但是內(nèi)治的療程偏長，患者要有一定的耐心。如果能較快地讓患者改善失眠的癥狀，中醫(yī)方面可以用針灸，尤其是我推薦耳穴治療。耳穴治療一般來說2到3次，很多患者的睡眠都能發(fā)生逆轉(zhuǎn)。甚至有幾個月都無法進(jìn)行正常睡眠的患者，很快就能進(jìn)入到一個良好的睡眠狀態(tài)。

  

  01:34
  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 31869次

• 足底按摩治療失眠癥
  足底按摩，中醫(yī)古典有句說：“人之有腳，樹之有根，樹枯根先煎，人老腳先衰。”腳是第二個心臟，所以做足底按摩，有一個自我保健的作用。足是人體最低的位置，血液循環(huán)還是比較差血液容易滯留，所以日常做足底保健，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓全身的血液運(yùn)行流暢。足底按摩正是這一個最佳的一個方法，所以足底按摩還具有固陽分氣、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)自律神經(jīng)的作用。那么足底按摩它的目的就是使這個身心放松、起到養(yǎng)生保健，比如說按摩足底的涌泉穴、足三里對緩解頭痛，促進(jìn)睡眠有效。按摩昆侖、丘墟、公孫、太溪、三陰交，內(nèi)庭等足底的部位也緩解身體的疼痛，促進(jìn)睡眠。足底按摩對于有失眠癥的患者，是非常有效的，即可以用按、揉、捏、敲、打等等方法相互配合。
  語音時(shí)長 1:35”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-24 5705次

• 失眠癥患者怎樣進(jìn)行自我按摩
  第一就是坐在床上全身放松，雙手握拳，拇指關(guān)節(jié)沿著脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢的推按，放松身體。第二是用右手中間三指摩擦左足心，然后有左手中間三指摩擦右足心消除疲勞。第三的是用這個手掌根部輕輕的拍擊頭頂，舒緩情緒。第四就是脫去衣服，仰臥在床上閉上雙眼，用中指輕輕的揉按眉心兩分鐘，可以鎮(zhèn)靜安神。第五是用雙手的食指中指輕輕揉按眉心內(nèi)側(cè)，靠近鼻梁凹陷處的贊竹穴一分鐘，可以清肝明目。第六就是用把兩手的食指側(cè)面反復(fù)的從兩眉弓內(nèi)側(cè)，推向外側(cè)眉梢，大約一分鐘，用于安神催眠。
  語音時(shí)長 1:30”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1336次

• 如何治療失眠癥？
  病情分析：失眠在治療上要盡可能的尋找病因，針對不同的病因采用不同的治療方法。對于失眠臨床上比較常用的治療方法是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療：例如地西泮、佐匹克隆等，但這類藥物屬于中樞神經(jīng)抑制藥，副作用比較明顯，常用于重度失眠或抑郁癥患者。對于一般的失眠患者，可以使用具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心安神作用的天麻靈芝合劑等中成藥進(jìn)行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：除了藥物治療外，失眠的患者在日常生活中也要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，規(guī)律作息，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，但不要太過勞累。睡前不宜飲用有興奮效果的飲料，例如濃茶、咖啡等。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-05-22 1402次

• 如何治療失眠癥
  失眠癥的原因有多種多樣，比如氣血虛以及心膽氣虛和肝郁氣滯等多種原因?qū)е?。臨床中可以通過中醫(yī)的辨證的治療，可以口服炙甘草湯以及柴胡舒肝丸等中藥來進(jìn)行治療，并且配合酸棗仁顆粒以及舒肝解郁膠囊，同時(shí)配合針灸的方法來進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-20 2004次

• 失眠癥的藥物治療原則
  失眠癥藥物治療的原則在治療失眠癥應(yīng)該選擇非苯二氮卓類的藥物作為一線的藥物。非苯二氮卓類的藥物包括了唑吡坦，佐匹克隆，右佐匹克隆和扎來普隆等。在開始治療以后，應(yīng)該檢測并且評估患者的治療的反應(yīng)，如果終止治療影響患者的生活質(zhì)量，或者是其它藥物以及非藥物治療不能有效地緩解癥狀的時(shí)候，應(yīng)該維持藥物進(jìn)行治療。綜
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 660次

• 失眠癥的膳食原則
  失眠癥是指失眠。失眠的膳食原則一般包括晚餐不宜過飽、定時(shí)進(jìn)食、清淡飲食、避免刺激、適當(dāng)補(bǔ)充有助于睡眠的食物等。如果長期存在失眠的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，查明病因并進(jìn)行針對性的治療。1、晚餐不宜過飽：晚餐要適量進(jìn)食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而對睡眠產(chǎn)生影響。同時(shí)建議在睡前2~3小時(shí)完成，以便留出足夠的消化時(shí)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次