礦泉浴保健房是指在一定的溫度壓力和不同成分的礦泉水沐浴，通過(guò)礦泉水的這種化學(xué)和物理作用，調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)功能，起到一個(gè)提高治療，提高迷走神經(jīng)張力，興奮交感神經(jīng)，具有明顯的鎮(zhèn)靜作用，達(dá)到治療失眠的目的。
第一個(gè)、就是天然礦泉水含有很多必須的微量元素，對(duì)人體有益的離子氣體、放射性的物質(zhì)，通過(guò)不斷的刺激體表和體內(nèi)的感受器，來(lái)改善人的調(diào)節(jié)作用；
第二個(gè)、通過(guò)水的浮力，水的靜力、靜壓、化學(xué)反映等對(duì)人體施加一些良性的刺激，可以疏通經(jīng)絡(luò)、擴(kuò)張血管；
第三個(gè)、就是水溫可以使毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，促進(jìn)基礎(chǔ)代謝，緩解身體的緊張狀態(tài)，礦泉水的溫度以36到38攝氏度為宜，一般每次淋浴十五到二十分鐘，每天兩到三次，十次為一個(gè)療程，如果有條件堅(jiān)持通過(guò)礦泉浴到這種方式，有益于身心健康。
