永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

失眠癥患者經(jīng)常進行森林浴益處

00:00
1:22

醫(yī)生主講實錄

森林浴保健法是一個沐浴森林當中的新鮮空氣多的森林公園森林療養(yǎng)地或者是人造森林當中進行,森林中的空氣清潔濕潤氧氣充足,某些樹木散發(fā)出的揮發(fā)性物質(zhì)具有刺激大腦皮質(zhì),消除神經(jīng)緊張等一些很多的益處,有的樹木還能夠分泌殺滅細菌的物質(zhì)。

此外,樹木的光合作用產(chǎn)生大量的氧氣,負離子含量比較多,空氣清新,環(huán)境優(yōu)雅,在森林當中盡情的呼吸這種潔凈的空氣,適當?shù)腻憻捒梢哉{(diào)節(jié)機體臟腑功能,消除疲勞,養(yǎng)心安神是治療失眠的目的,上午的陽光充沛森林當中的含氧量比較高,塵埃比較少,是進行森林浴這種保健法的最佳時機。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦