吃得太飽肚子脹痛，可以選擇以下幾種辦法進行緩解：
1，可以適當?shù)某砸恍椭氖澄铮缟介?、麥芽水，這些食物都有助于幫助消化。
2，可以及時的服用一些有助于消化的藥物，比如說酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、七珍丹等等。
3，可以適量的喝一點酸奶，吃得太脹可以在飯后一個小時左右喝點酸奶，酸奶含有雙歧桿菌或者是益生菌，能夠抑制腸道中腐敗的細菌繁殖增生，維持腸道內(nèi)的細菌平衡，有利于消除肚子脹的情況。
吃的太飽肚子脹痛怎么辦
孟巖主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-10-18 52535次
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劉雅
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
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乳腺脹痛怎么辦乳腺脹痛往往是，乳腺增生的一個比較重要的表現(xiàn)。乳腺增生往往是因為，體內(nèi)雌激素水平增高，內(nèi)分泌的紊亂，造成的乳腺導管黏膜上皮細胞的增多和增大。乳腺增生發(fā)生了之后，首先要自己找一些原因，是不是有一些不良的生活方式，比如愛吃一些油炸的食品，愛吃一些垃圾食品，生活壓力比較大，生活節(jié)奏比較快，這些都有關(guān)系。所以要進行自我對照，進行一個自我調(diào)整。第二，就是一些飲食的結(jié)構(gòu)，經(jīng)常愛吃一些油炸食品、愛吃一些辛辣的、油膩的、甜食這些，都會導致雌激素水平的增高。所以建議大家，可以多吃一些新鮮的蔬菜，多吃一些水果。還有一點，就是生活方面的情緒的調(diào)整。因為情緒，對于內(nèi)分泌紊亂有一個直接的影響，所以大家要注意保持比較好的心態(tài)。還有一點就是建議大家多去運動，適當?shù)倪\動、有氧運動，這樣有助于減輕乳腺增生的發(fā)生。
01:28
韓建軍
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-02-24 4762次
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寧曉璐
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孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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張妍
主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
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高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-02-11 3704次
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蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-06-20 12336次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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