長期的熬夜睡眠不好就可以引起交感神經(jīng)的興奮，睡眠質(zhì)量差，熬夜就會引起第二天血壓不穩(wěn)定，可以引起血壓升高，如果在合并有攝入鹽比較多，遺傳因素以及肥胖等，就會比較早的發(fā)現(xiàn)高血壓，所以要保證好睡眠。
對于中青年可以控制在8小時左右，而對于中老年人可以控制在6小時左右就可以，同時高血壓患者建議低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。
睡不好會高血壓嗎
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內(nèi)科
2018-10-18 2694次
為你推薦
-
精子質(zhì)量不好會流產(chǎn)嗎精子質(zhì)量不好肯定會加重流產(chǎn)，如果精子質(zhì)量比較差，胚胎的質(zhì)量也不會很好，胚胎后續(xù)發(fā)展的力量也比較差。流產(chǎn)幾率中，男性因素占一半，其中除了精子質(zhì)量以外，還包括男性的遺傳因素、免疫因素、感染因素，以及精子的DNA碎片，尤其以精子的DNA碎片是比較重要的。因為DNA碎片率高，跟流產(chǎn)有明顯的相關(guān)性，精子的DNA碎片率越高，流產(chǎn)率越高。所以精子的質(zhì)量差，還是會導(dǎo)致胚胎流產(chǎn)的。具體情況要請患者去做精液的檢查，尤其是精子的功能學(xué)，精子的DNA片段以及精子的成熟度，這幾方面的檢測，對流產(chǎn)的影響比較大。
01:17
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-01-19 5571次
-
睡眠不好會影響血糖嗎睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調(diào)節(jié)。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失調(diào)，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導(dǎo)致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導(dǎo)致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調(diào)整，又會出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質(zhì)量的好壞影響血糖數(shù)值的高和低。在調(diào)整降糖藥的同時，要結(jié)合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到?？漆t(yī)院進(jìn)行規(guī)律的就診。
01:50
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 21466次
-
睡不好會高血壓睡眠不好不會導(dǎo)致高血壓，但是如果有高血壓，睡眠不好會導(dǎo)致影響到血壓，如果長期的睡眠不好，建議可以做相關(guān)的檢查，可能是由于內(nèi)分泌或其他疾病所導(dǎo)致的，比如甲亢等。影響血壓升高的因素非常多，如果休息不好，熬夜可以導(dǎo)致第二天的血壓升高，另外過度勞累，情緒緊張也是導(dǎo)致高血壓升高的因素以及攝入過多的食鹽，體重肥胖或者超重都可以引起血壓升高，因此高血壓患者一定要堅持長期有規(guī)律的服用降壓藥物，平穩(wěn)地控制血壓。語音時長 1:08”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-05 4479次
-
睡不好會頭暈嗎睡不好當(dāng)然會頭暈，經(jīng)常睡不好也就是睡眠不足，就會造成大腦得不到足夠的休息，就會造成大腦的供血不足。也就會使大腦的供氧不足，不僅會產(chǎn)生頭暈，也會產(chǎn)生記憶力的減退，對身體的代謝也會產(chǎn)生影響。而且人體的排毒時間是晚上的11點到凌晨3點，體內(nèi)排毒排不好就會給肝、腎造成很大的影響，睡眠是很重要，睡眠不好就會頭暈。影響睡眠的原因有很多，需要進(jìn)行進(jìn)一步的驗證。比如炎熱的天氣，心情不好，食物影響等等或者是身體不適。建議患者選擇舒適的環(huán)境進(jìn)行入睡，睡前喝一杯熱牛奶，聽一聽輕音樂。如果還感覺到身體不適，建議患者去住院就診來明確病因。語音時長 1:34”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 5961次
-
睡眠不好會引起高血壓嗎病情分析：長期睡眠不好也是引起血壓升高的一個高危因素，睡眠不好會引起植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)興奮會引起血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，血壓增高與個人的體質(zhì)，個人精神情緒，肥胖，缺少運動，飲食都有密切的關(guān)系，睡眠不好，神經(jīng)衰弱的情況可以選擇一切促進(jìn)睡眠調(diào)理，植物神經(jīng)的藥物，比如百樂眠膠囊，谷維素。意見建議：首先要避免在睡覺前精神過度緊張，興奮，睡覺前可以用溫水泡腳，或者喝一杯純牛奶，可以舒緩神經(jīng)，可以用熱水泡腳。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-08-23 1403次
-
腎不好會引起高血壓嗎腎不好會引起高血壓。特別是腎實質(zhì)性高血壓，它包括急慢性的腎小球腎炎，糖尿病性腎病，慢性腎盂腎炎等多種腎臟疾病都可以引起高血壓，它是最常見的繼發(fā)性高血壓，所有腎臟疾病，在終末階段80%到89%以上都有高血壓。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-23 2401次
-
睡不好會高血壓睡眠不好不會導(dǎo)致高血壓，但是如果有高血壓，睡眠不好會導(dǎo)致影響到血壓，如果長期的睡眠不好，建議可以做相關(guān)的檢查，可能是由于內(nèi)分泌或其他疾病所導(dǎo)致的，比如甲亢等。影響血壓升高的因素非常多，如果休息不好，熬夜可以導(dǎo)致第二天的血壓升高，另外過度勞累，情緒緊張也是導(dǎo)致高血壓升高的因素以及攝入過多的食鹽，體重肥
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 111次
-
睡不好會高血壓睡眠不足與高血壓之間存在密切關(guān)系。長期的睡眠質(zhì)量不佳會引發(fā)血壓升高，增加心血管疾病的風(fēng)險。這一現(xiàn)象背后有多種醫(yī)學(xué)機(jī)制。睡眠不足會影響身體的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致體內(nèi)應(yīng)激激素水平上升，如腎上腺素和去甲腎上腺素等，這些激素的增高會直接導(dǎo)致血管收縮，從而
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-26 0次
