尿失禁的患者主要是由于尿道括約肌的張力受到影響,造成患者尿道外口漏尿的現(xiàn)象。它的運(yùn)動(dòng)療法主要是進(jìn)行收縮肛門鍛煉,可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)盆底肌的肌肉力量,加強(qiáng)尿道括約肌的張力。
提肛運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行正常的收縮肛門運(yùn)動(dòng),也可以站立于墻角,然后背部倚靠在墻上,腳尖站立,腳后跟立起,臀部向內(nèi)擠壓,從而達(dá)到與提肛運(yùn)動(dòng)相同的臨床效果。尿失禁主要包括真性尿失禁,急迫性尿失禁,壓力性尿失禁和充盈性尿失禁。除了充盈性尿失禁之外,其它的尿失禁類型都可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法。