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低頭族頸椎病怎么治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

低頭族特別容易造成頸椎病,主要就是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間地低頭看電腦,或者是長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)時(shí)間比較長(zhǎng),時(shí)間久了之后就特別容易造成頸椎病。

想要把這種疾病治好,必須要去除發(fā)病的原因,首先日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作,不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī),把這些不良的習(xí)慣去除。然后注意保護(hù)頸椎,注意局部的保暖,不要受涼,也不要受到外傷,然后可以進(jìn)行局部的熱敷,還有局部的按摩,烤電等一些措施來(lái)進(jìn)行治療,這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán),能夠幫助緩解一些不適的癥狀。另外患者也可以進(jìn)行一些體育鍛煉也可以來(lái)緩解頸椎病的。

以上內(nèi)容僅供參考

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