第1點(diǎn),患者要從飲食上加以調(diào)理,比如多吃新鮮的蔬菜和新鮮的水果,對(duì)于腦供血不足的緩解有重要的作用。蔬菜和水果里面含有豐富的葉酸和維生素C,有一定的抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
第2點(diǎn),患者一定要注意控制體重,多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng),特別是多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng),這對(duì)于調(diào)理腦供血不足也是非常重要的。
第3點(diǎn),要注意情緒的調(diào)整,保持放松心情,保證充足的睡眠。
另外,腦動(dòng)脈粥樣硬化嚴(yán)重的患者,還需要服用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物。