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醫(yī)生主講實(shí)錄

皮蛋在加工的過程中會產(chǎn)生大量的鉛,孕婦長期服用容易導(dǎo)致發(fā)生鉛中毒,同時(shí)懷孕的孕婦服用了含有鉛的皮蛋,會影響胎兒的生長發(fā)育,特別是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,所以建議孕婦不能吃皮蛋。

建議孕期的飲食盡量多樣化,均衡飲食,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,像魚肉,瘦肉,雞肉,鴨肉,豆制品等,多吃點(diǎn)粗纖維的食物,像綠色,蔬菜,青菜等。孕期不能熬夜,不能勞累,不能抽煙喝酒。孕期也盡量少吃腌制的食物,盡量不要吃麻辣燙,火鍋,燒烤。

以上內(nèi)容僅供參考

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