如果一覺醒來有肩膀酸痛的情況,緩解的方法:
一是可以通過肩部熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法來解除肩部肌肉筋膜韌帶痙攣,改善肩部血液循環(huán),促進(jìn)炎性水腫吸收消退,以緩解肩膀酸痛癥狀。
二是在一覺醒來如果有肩膀酸痛,可以口服非甾體類抗炎藥物,配合活血通絡(luò)的藥物,也能夠很好的緩解肩膀酸痛癥狀。
三是一覺醒來如果有肩膀酸痛,一定要避免反復(fù)的抬肩活動,避免上肢部位過度提物、搬物活動,以免加重肩膀部位負(fù)擔(dān),導(dǎo)致肩膀酸痛癥狀加重,就會影響病人正常的生活。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。