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腦動脈硬化要吃什么食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦動脈硬化的飲食上倡導(dǎo)地中海飲食,建議患者平常以低鹽低脂清淡飲食為主,需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入,以及一定的谷物雜糧,堅果類的以及深海的魚類等,也是非常有必要的。

建議患者需要限制膽固醇的攝入,比如說動物內(nèi)臟以及油炸之類的食品等。建議患者平素也應(yīng)該戒煙限酒,適當(dāng)飲水,參加一定的體育鍛煉,控制好體重,作息規(guī)律,不能熬夜。平素也需要注意避風(fēng)寒,調(diào)節(jié)好情緒,舒緩壓力等。腦動脈硬化的患者,除了需要采取以上的方式進(jìn)行干預(yù)治療之外,也應(yīng)該到醫(yī)院就診,必要的時候在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物來進(jìn)行干預(yù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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