第一,是在日常工作生活中一定要注意膝關(guān)節(jié)部位保暖,避免受涼,避免膝關(guān)節(jié)部位過度受力的活動,比如說長時間反復(fù)的蹲起,跑跳,爬樓梯的活動,容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)損傷疼痛的情況。
第二,就是避免外傷,特別是外傷以后容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨、半月板損傷,后期很容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)過早的退變,引起骨性關(guān)節(jié)炎,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛,或者是引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,影響膝關(guān)節(jié)部位的功能。
第三,就是在出現(xiàn)身體其他部位有感染的情況時,一定要及時的治療,以避免后期引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位化膿性的關(guān)節(jié)炎。