孕婦是可以吃紅棗銀耳的。銀耳可強(qiáng)精補(bǔ)腎,美容養(yǎng)顏,潤肺止咳等功效,還可以用于治療肺熱咳嗽,咳血等癥狀。其中所含的維生素D,還可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。而紅棗,屬補(bǔ)氣藥類,可潤心肺,養(yǎng)五臟,補(bǔ)虛損。孕婦食用可以增強(qiáng)抵抗力,還可以對于睡眠質(zhì)量不好的有一定的緩解作用。
孕婦如果懷孕期間有出血的話則不宜吃紅棗和銀耳,因?yàn)殂y耳本身有抗血小板聚集的作用,有出血癥的人食用后會導(dǎo)致出血增加,不利于傷口的愈合。而紅棗有活血的作用,此時(shí)吃可能會增加出血量。