踝部扭傷之后,一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作,這些動(dòng)作包括跑步以及登高、爬山等等,一定注意不能站立行走,也不能推拿按摩。最好抬高患肢,高于心臟的水平,如果條件允許的話,可以適當(dāng)?shù)墓潭ɑ蛘呤褂脧椥运芰媳∧⑴牟课话饋?,在一定程度上可以減輕局部的疼痛,減輕腫脹。
積極的到醫(yī)院去完善CT檢查以及磁共振檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)之后還要適當(dāng)?shù)墓潭?-8周左右的時(shí)間,使用一些消炎鎮(zhèn)痛,脫水消腫以及活血化瘀的藥物對(duì)癥處理,同時(shí)還要防止化膿性感染。如果損傷程度不嚴(yán)重,積極的進(jìn)行保守治療就可以了,但是也需要進(jìn)行石膏固定,受傷2天之內(nèi)可以進(jìn)行局部冷敷,受傷兩天之后局部熱敷。