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• 偏頭痛怕冷嗎

  偏頭痛往往會受到外界一些因素的影響而加重。比如天氣變化、寒冷的刺激會引發(fā)血管的收縮，引起一些相應的頭痛甚至血管，我們叫血管神經(jīng)性頭痛。往往出現(xiàn)血管的搏動，頭部的搏動性疼痛比較多見。所以說偏頭痛病人要注意保暖，特別是天氣變化。外面起大風的情況下最好帶上帽子、圍巾保護，這樣來說使它不產生誘發(fā)性偏頭痛的因素。保暖是對它有緩解的通過合理的，就是我們合適的保暖的方式，排出來這些寒冷的刺激，對血管的刺激或者對神經(jīng)的刺激，它是可以緩解我們頭部這種偏頭痛的癥狀。

  

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  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院

  2019-12-09 2914次

• 偏頭痛危險嗎

  這要取決于偏頭痛的具體成因，盡管現(xiàn)在造成頸椎病的病因尚不明確。因為偏頭痛本身這個是一個癥狀性的診斷，并不是一個病因性的診斷，所以說如果偏頭痛的位置固定并持續(xù)性的加重，還是最好去盡快到醫(yī)院去做診斷。因為如果頭部的固定疼痛，疼痛不已。有些我們腦血管，例如腦出血、腦梗塞可能也會出現(xiàn)一些局部的區(qū)域，固定不變的一個疼痛，所以這個必須要作出鑒別性的診斷，這樣需要我們及時到我們神經(jīng)科進行診斷，排除相關的腦血管方面的一些疾病。偏頭痛的危險性相對來說要小一些，它可以一段時間后會緩解。

  

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  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院

  2019-12-09 2503次

• 辦公室白領怎么預防頸肩部疼痛
  一、要經(jīng)常保持樂觀向上的心情，可以預防頸椎病。二、日常生活中應注意保持頭頸正確姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正視前方，保持脊柱的正直。三、要盡可能的少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車，特別是有車族和長期坐辦公室的人員每天要抽出一定的時間來進行鍛煉，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉。四、長期伏案者要注意動靜結合，每工作1小時左右要站起來做做工間操。五、平時要注意頸部的保暖，不要用電風扇和空調直接對著頸部吹。六、要防止酗酒，因為乙醇會影響鈣質在骨上沉積，使人們易患骨質疏松、骨質軟化癥，從而加強頸椎的退化。
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  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-07 1347次

• 辦公室脊椎運動的方法
  針對一些長期需要坐辦公室的患者可以采取如下的方式對脊柱進行鍛煉：第一，在工作的間隙一定要多起來走一走，長期坐立是對脊柱最大的傷害。第二，可以做針對脊柱設計的一些體操，針對頸部可以做頸椎的米字操，而針對腰背部可以做伸展運動、壓腿運動等等。第三，可以做中醫(yī)的體操，比如五禽戲，八段錦等等，這類體操在網(wǎng)上都有詳細的教程或者是視頻，患者在辦公室內有限的空間里即可以跟著視頻來做相應的鍛煉。第四，需要指出的是患者在辦公室鍛煉的同時盡量的多抽出一些時間在戶外做持續(xù)的有氧鍛煉，推薦平路慢走或者是慢跑，這樣對于脊柱的保護作用要更好一些。
  語音時長 1:35”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-15 3095次

• 辦公室白領為何高發(fā)偏頭痛
  病情分析：這是由于頸椎肌肉過分緊張、室內空氣很難流通、壓力過大引起的。長期操作電腦會導致肌肉過分緊張，產生頭痛、頭暈、眼花的癥狀。辦公環(huán)境封閉會導致機體抵抗力下降，工作壓力過大也會引發(fā)偏頭痛的發(fā)生。意見建議：辦公室人群要經(jīng)常開放門窗，保持通風良好。進行適當?shù)腻憻捄突顒?，緩解身體和精神壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒的影響。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-06 601次

• 辦公室腰痛怎么辦
  病情分析：辦公室長時間坐著，增加腰部的壓力，導致血氣流動緩慢，腰部負擔加重，從而導致腰痛。意見建議：辦公室腰痛患者不能長時間坐立，每隔半個小時適當活動一下。如果不能按時起來，可以下意識的去喝點水，增加補水量的同時還能讓身體活動一下。 還有椅子后面放一個厚點的抱枕，可以緩解腰痛?；颊咂綍r要注意保暖，觀察病情，如果疼痛比較嚴重，需要到醫(yī)院就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-14 1902次

• 辦公室白領為何高發(fā)偏頭痛
  辦公室白領高發(fā)偏頭痛的主要原因是運動量少導致。長期坐辦公室的白領，由于平時久坐、活動量少，出現(xiàn)頸部肌肉壓迫頸部神經(jīng)的現(xiàn)象，同時又會導致腦神經(jīng)、血管功能緊張，所以就會出現(xiàn)偏頭痛。對于偶然發(fā)生的偏頭痛，可以適當?shù)姆靡恍┲雇此幬锞徑獍Y狀，如果長
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 久坐辦公室的人該如何放松頸椎
  久坐辦公室的人大部分情況下都會出現(xiàn)頸椎的不舒服，對于這種患者一定要積極的引起注意。首先還是要端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意不能長時間對著電腦，手機，也不能長期伏案工作以及趴著睡覺。坐辦公室的人要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，游泳以及打羽毛球都是比較好的。另外，還可以使用活血化瘀的中藥進行局部
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 123次