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落枕跟枕頭關(guān)系大嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

落枕的情況發(fā)生和枕頭有一定的關(guān)系,夜晚睡眠時(shí)枕頭不合適,比如過高過低,也可能是過軟,使得頭頸過伸過屈都能引起脖子肌肉緊張,使頸椎小關(guān)節(jié)扭曲,時(shí)間較長(zhǎng)就可以發(fā)生脖子氣血運(yùn)行不暢,從而就會(huì)產(chǎn)生落枕。

另外也可能是夜晚睡眠時(shí)受到風(fēng)寒刺激造成出現(xiàn)的落枕,患者發(fā)生落枕以后夜晚睡眠時(shí)需要選擇合適的枕頭,基本上就是6-8公分左右的軟硬度適中的枕頭,可以選擇乳膠枕,夜晚睡眠保持正確的睡姿,注意局部的保暖。出現(xiàn)落枕的情況,可以選擇外用膏藥,局部熱敷,針灸,推拿,烤電等措施來治療即可恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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