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落枕了還能睡枕頭嗎

女, 42歲

2019-01-06 6166次

病情描述:

落枕了還能睡枕頭嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

落枕了之后還是要睡枕頭的,一般來講枕頭不能太高也不能太軟,一般來講7~8公分比較合適,在平躺著休息的時(shí)候,頭頸部要和床枕頭避免有懸空的地方。在側(cè)躺著休息的時(shí)候,頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行,避免過多的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。

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