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醫(yī)生主講實錄

濕氣重是現(xiàn)代人面臨的一個常見問題,多由生活不規(guī)律,工作壓力大導致,體內一旦出現(xiàn)濕氣就會引發(fā)多種疾病,如果腿部很潮的話會容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、糜爛、滲出、疼痛等諸多不良現(xiàn)象,而且會反復發(fā)作。

中醫(yī)認為這是由于長期久居濕地或進食辛辣刺激食物較多后引起的濕熱下注。必須進行針對性治療,否則病癥會越來越嚴重,甚至會轉移到其他部位,建議避免吃辛辣刺激的食物,戒煙、戒酒,戒濃茶,少吃快餐、肉類、煎炸制品,多吃銀耳、小米粥等湯類,每天吃適量的蔬菜水果,如苦瓜,黃瓜等清熱瀉火通便,另外還要保持作息的規(guī)律,堅持鍛煉身體。

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