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為你推薦

• 氣虛血瘀的日常調(diào)理方法

  氣虛血瘀主要是指氣虛不能推動血液的運(yùn)行，從而導(dǎo)致血液瘀阻形成瘀血。氣虛血瘀是臨床常見的證型，可以見于多種疾病，包括人們所熟知的胃痛、腰痛以及冠心病等心血管疾病，那么它的主要表現(xiàn)為：精神疲憊、乏力、頭暈?zāi)垦！⒋掏?、脅肋疼痛、痛處固定不移等癥狀。所以，針對氣虛血瘀還要對癥治療。比如，對于冠心病等心血管疾病的患者，在服用西藥的同時，可以聯(lián)合服用丹參保心茶來治療，藥茶中的主要成分丹參，可以活血化瘀，改善胸悶、心痛、心悸等癥狀。另外，心血管疾病的患者在平時要注意休息，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 16937次

• 頭發(fā)的日常護(hù)理

  護(hù)理是很重要的一點(diǎn)，我們現(xiàn)在的頭發(fā)，很多來說的話，叫年輕化趨勢。為什么脫發(fā)會年輕化，其實(shí)和現(xiàn)代人的生活，是很有關(guān)系的，工作節(jié)奏快、生活不健康、經(jīng)常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個社會的問題，家庭的問題，都會引起脫發(fā)的這種加重。我們說從整個行為來說的話，一個要開心，如果每天活得很開心的，相對而言都會比較好，避免熬夜，要減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。洗頭建議，如果是雄禿頭發(fā)比較油的，1-2天洗一次；如果頭發(fā)比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發(fā)劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點(diǎn)，要少抽煙、喝酒，這些對于整個來說的話，都是有一定的影響的。所以護(hù)發(fā)方面，也是有很多的講究，其實(shí)平時的生活習(xí)慣，自己的飲食的方式，睡眠的時間，對脫發(fā)來說，是很重要的。所以這些來說的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對于整個的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發(fā)的主要原因。而對于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個重要的原因。

  

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  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2018-09-17 1523097次

• 高血壓的日常調(diào)理方法
  對于存在高血壓的患者平日里一定要注意膳食營養(yǎng)均衡，合理的膳食有助于更好的維持血壓的穩(wěn)定，在日常生活中要注意減少鈉鹽的攝入，每天的食鹽攝入總量最好可以控制在6克以下，同時要注意多吃新鮮的瓜果蔬菜，還有就是要注意限制總熱量，尤其是控制油脂類型和攝入量，減少動物食品和動物油的攝入，還有要注意減少反式脂肪酸的攝入，油類最好可以選擇橄欖油或者是植物油，烹飪的方式盡可能的選擇蒸煮燉。還有就是要注意多吃一些富含維生素，膳食纖維，鉀，鎂，鈣等元素的食物，這樣有助于把血壓降得更好，平日里還要注意運(yùn)動減肥，避免超重或者是肥胖，還有就是要注意戒煙限酒。
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  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-08-25 851次

• 肛瘺日常應(yīng)該注意什么
  肛瘺患者的日常首先就是要保持生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，作息時間的規(guī)律，首先就是要避免辛辣刺激性的食物，尤其是不要飲酒，不要吃紅辣椒。另外，就是要避免疲勞和熬夜的發(fā)生，同時也要注意防止出現(xiàn)大便干燥或者是出現(xiàn)腹瀉的情況，在平時的時候，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)腸道益生菌，調(diào)理一下腸道的菌群，改善腸道內(nèi)部的環(huán)境，可以有效的避免出現(xiàn)大便干燥或者是有腹瀉的發(fā)生。肛瘺，原則上來說在診斷明確以后還是要及早通過手術(shù)進(jìn)行治療。肛瘺是屬于肛門周圍感染化膿性的疾病，如果進(jìn)行藥物的保守治療，起不到根本性治療的作用。肛瘺還是要及早手術(shù)治療，而且在手術(shù)之后也要按時換藥，避免出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。
  語音時長 01:12”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-13 1800次

• 肛瘺日常應(yīng)該注意什么
  病情分析：肛瘺患者在日常生活中應(yīng)該注意積極的進(jìn)行治療，因?yàn)楦丿浫绻贿M(jìn)行手術(shù)治療，無法徹底治愈，所有的保守治療只能夠減輕肛瘺的發(fā)作癥狀或者發(fā)作頻次，無法徹底治愈肛瘺，所以肛瘺患者在日常生活中一定要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，比如說肛瘺切開術(shù)，肛瘺切除術(shù)。意見建議：在日常生活中還要建議患者避免飲酒吸煙，不管是啤酒、白酒，還是米酒、紅酒都不能喝，也要避免熬夜過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動，有條件的話，每天進(jìn)行肛周溫?zé)崴?~2次，每次持續(xù)10~15分鐘。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-06-29 202次

• 肺氣腫日常怎么調(diào)理
  肺氣腫的患者在日常方面應(yīng)該多加調(diào)理，首先應(yīng)該多吃一些養(yǎng)肺潤肺的食品，如秋梨，以及日常的飲食，要以清淡易消化有營養(yǎng)的食物為主，能夠提高患者的自身免疫力，其次在運(yùn)動方面應(yīng)該多做一些呼吸運(yùn)動來加強(qiáng)肺部功能，最后患者應(yīng)該多休息，放松心情。
  王寒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-01 1901次

• 心絞痛的日常調(diào)理
  心絞痛的日常調(diào)理有改善生活方式、改善飲食方式、口服藥物治療等方式調(diào)理，服用藥物期間應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。1、改善生活方式：在日常生活中，患者應(yīng)多注意休息，避免過度熬夜，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒樱热缏?、游泳、瑜伽等，可以有效的改善心情、釋放壓?/div>

  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-08 0次

• 焦慮癥的日常調(diào)理方法有哪些？
  一，思想積極。預(yù)防焦慮癥要保持心理穩(wěn)定，不可大喜大悲，凡事要想得開。要使自己的主觀思想不斷適應(yīng)客觀發(fā)展的現(xiàn)實(shí)，不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思想軌道，不但是不可能而且極易誘發(fā)焦慮，抑郁，怨恨，悲傷，憤怒等消極情緒。二，深呼吸。當(dāng)你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于緩解壓力，消除焦慮與緊張。三，肯
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 188次