腹瀉早期暫時(shí)不要吃肉,早期應(yīng)該吃點(diǎn)流食,比如蔬菜汁,鮮榨果汁,藕粉,蛋白粉等等食物。再過(guò)渡到半流質(zhì),比如小米粥,面條,紅棗粥等,再過(guò)渡到正常的飲食。這個(gè)時(shí)候可以少量吃點(diǎn)瘦肉,魚(yú)肉,不要吃辛辣刺激,生冷,不衛(wèi)生,過(guò)于油膩,不容易消化吸收的食物。
注意飲食清淡,低鹽低脂,一次性不要吃太多,避免暴飲暴食。腹瀉厲害的話,可以吃點(diǎn)蒙脫石散止瀉,益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,如果是細(xì)菌感染導(dǎo)致的腹瀉的話,可以吃點(diǎn)抗生素抗感染。