我們都知道,痛風(fēng)是和我們的嘌呤代謝有關(guān)系的,那么大多數(shù)肉類,比方說特別是一些紅肉類,它含的嘌呤物質(zhì)相對來說,會(huì)比較高一些。比方說牛羊肉,豬肉,含的嘌呤相對來說會(huì)高一些,所以盡量的不要吃這些東西。
那么如果你非要吃,一般來說,可能在你的非急性發(fā)作期,可以吃一點(diǎn),那么吃之前,最好還是把它過水。因?yàn)槲覀冎类堰剩侨菀兹芙庠谒?,那么你過了水之后,它的嘌呤含量,肯定相對來說會(huì)少一點(diǎn)。那么一些白肉,比方說雞鴨魚肉,特別是一些淡水魚類的肉,它含嘌呤相對來說會(huì)少一點(diǎn),所以可以吃,但是也一定不要過量。