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如何預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果想要預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生,一定要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善,比如說(shuō)建議患者平日里要多注意放松心情,保持心情愉悅,一日三餐規(guī)律進(jìn)食,而且一定要記住,不可以饑一頓飽一頓,每頓飯吃七八分飽最為適宜。還要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),每周最好可以主動(dòng)運(yùn)動(dòng)150分鐘,增強(qiáng)個(gè)人抵抗力,將有助于更好的預(yù)防胃潰瘍的出現(xiàn)。

除此之外在日常生活當(dāng)中建議患者不要飲濃茶,不要喝咖啡,也不要喝酒,還要注意戒煙,這樣才有助于預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生。如果目前已經(jīng)出現(xiàn)胃潰瘍了,想要預(yù)防胃潰瘍的再次發(fā)生,建議患者一定要按療程進(jìn)行系統(tǒng)的治療,這樣才有助于更好的改善胃潰瘍的病情,從而預(yù)防它的復(fù)發(fā)。

以上內(nèi)容僅供參考

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