腰脊柱骨質(zhì)增生的情況,如果疼痛的話,可以服用雙氯芬酸鈉和布洛芬,平時避免蹲位工作,避免長期附身的久坐,每次40分鐘起來活動一下,在不疼痛的時候要適當?shù)倪M行鍛煉,3點、5點支撐,小飛燕鍛煉增強局部的肌肉力量,有幫助骨質(zhì)增生恢復(fù)的作用。
還可以進行適當?shù)难a鈣,多食用富含鈣質(zhì)的牛奶,小魚蝦,補充鈣片,維生素D,多曬太陽,同時進行按摩,針灸理療,還可以在身體條件允許的情況下進行散步,拉單杠。
同時如果腰脊椎骨質(zhì)增生壓迫比較嚴重,檢查以后保守治療無效,可以采取手術(shù)治療。