?前列腺增生的原因比較復(fù)雜,不過如果能做好下面的措施,對于減輕病情以及延遲發(fā)病有一定的作用。
飲食應(yīng)以清淡易消化為佳,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激的食物,戒酒以減少前列腺充血的機會。
預(yù)防前列腺增生應(yīng)該盡可能少騎自行車,因為自行車車座可壓迫前列腺加重病情。
切忌長時間憋尿,以免損害憋尿的功能加重病情。
保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過度勞累,適度進行體育活動,有助于增強機體抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循環(huán),前列腺增生的預(yù)防必須及時治療。