第一,注意情志的調(diào)節(jié),保持心情舒暢。
第二,生活要有規(guī)律,加強(qiáng)身體的鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,注意勞逸結(jié)合,不要久坐、長(zhǎng)途騎車、騎馬,以防影響會(huì)陰部的血液循環(huán)。
第三,禁止過度的飲酒及過食辛辣刺激的食物,忌過食肥甘厚味,以減少前列腺充血的程度,平時(shí)要多飲水,多排尿,起到?jīng)_洗尿道的作用。
第四,節(jié)制房事,性交不要過頻,不要性交中斷、忍精不泄等不正常的性交行為,不要長(zhǎng)時(shí)間的憋尿,經(jīng)常堅(jiān)持熱水坐浴。
做到以上幾點(diǎn)對(duì)于防止急性尿潴留的發(fā)生,減少膀胱頸后尿道的充血、水腫有著非常重要的意義,以上就是預(yù)防前列腺增生肥大的方法。