月經(jīng)是女性每個(gè)月子宮內(nèi)膜脫落形成的狀況,月經(jīng)期是女性抵抗力比較差的時(shí)候,但是月經(jīng)期是可以洗頭的,洗頭的時(shí)候要注意:
第一,洗頭的時(shí)間盡量短一點(diǎn)。
第二,一定要用溫水洗而且洗完頭以后要盡快的吹干,洗完之后千萬(wàn)不要吹風(fēng)著涼。
另外在月經(jīng)期間一定要注意避免吃一些寒涼的,辛辣的和一些刺激性大的食物,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍岬募t糖姜水,這樣對(duì)月經(jīng)的來(lái)潮很有幫助。