長(zhǎng)期大便干燥考慮是習(xí)慣性便秘,是由于直腸黏膜的排便感受器敏感性減弱或因老年人的腸蠕動(dòng)無力不能將糞便排出,長(zhǎng)期持續(xù)則形成習(xí)慣性便秘。
習(xí)慣性便秘的人應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)定量排便的習(xí)慣,注意飲食的調(diào)養(yǎng),多吃一些富含纖維素的蔬菜或水果,如蘋果、香蕉、青菜,還要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)能力。
切不可長(zhǎng)期依賴瀉藥,長(zhǎng)期依賴瀉藥只能使便秘越來越嚴(yán)重,因果導(dǎo)是通過刺激腸黏膜促進(jìn)腸蠕動(dòng)而排便,長(zhǎng)期用藥會(huì)使腸黏膜的敏感性越來越低,即使藥物刺激也不能促使其蠕動(dòng)增強(qiáng),結(jié)果反而加重了便秘,所以要避免服用瀉藥,要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意多喝一些溫開水。