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醫(yī)生主講實錄

大便干燥可能是腸道有益菌不足病因者,服用抗生素或其它藥物后腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞,消化不良引起便秘,建議用黃金雙歧因子腸內(nèi)增殖雙歧桿菌以防治便秘。

飲食中缺少粗纖維病因者,在外進餐不規(guī)律進食,不顧及均衡營養(yǎng)的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足,建議多吃些菜和粗糧。久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得松弛,蠕動功能減弱,再加上女性腹肌天生較弱,糞便排出的力量小,因此容易出現(xiàn)便秘。也可能是過度勞累,精神緊張者,過度勞累精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌,導(dǎo)致消化不良引起便秘,平時要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,要注意多喝水。

以上內(nèi)容僅供參考

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