永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

做月子可以吃水果嗎

00:00
01:21

醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在坐月子期間是可以吃水果的,但是要注意以下幾項(xiàng)事情:

一,不要吃太多寒涼性水果,特別是產(chǎn)后的最初七天,最好不要吃西瓜,香瓜等。

二,在吃水果時(shí)最好是兩餐之間,或者是飯后,這樣不會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)。

三,吃的水果不可太涼,特別是剛從冰箱里取出的水果,最好用溫水溫一溫再吃,在坐月子期間要營養(yǎng)均衡的飲食,禁止食用辛辣刺激性食物,同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦