過敏性鼻炎雖然不是一種嚴重的疾病,但是會影響患者的日常生活、學習及工作并造成經濟上的沉重負擔,提前預防過敏性鼻炎,從外因和內因兩方面闡述。
1、盡量避免接觸過敏原,對于那些常會引起人們過敏的東西盡可能少接觸,盡量少去開花的地方,避免接觸花粉、塵螨等東西;
2、增強自己的體質,提高對外界物質的適應性和反應性要多鍛煉身體增加自己的機體免疫力。每天早晨多跑跑步、打打羽毛球等等。飲食上忌食生冷、油膩、辛辣、不易消化有特殊氣味的刺激性食物。
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