預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作,首先應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉,提高體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,以增加抵御外邪能力。同時(shí)還應(yīng)該注意保護(hù)易感人群,盡量避免接觸花粉、塵埃等容易引起過(guò)敏的物質(zhì),在花粉流行季節(jié),出門時(shí)盡量佩戴口罩,以減少接觸致敏原。
同時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)鼻部清潔保健,可以經(jīng)常以生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗,促進(jìn)鼻內(nèi)結(jié)痂,分泌物,塵埃等排出鼻腔,保持鼻腔正常生理功能不受侵犯,從而減輕過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。