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為什么吃酵素反而胖了

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醫(yī)生主講實(shí)錄

酵素是生物體內(nèi)各種化學(xué)反應(yīng)的媒介,因此只要有酵素能順利作用,便能使我們體內(nèi)各種化學(xué)反應(yīng)快速進(jìn)行,促進(jìn)新陳代謝。對(duì)生物而言,酵素是不可或缺的物質(zhì),每個(gè)人的體質(zhì)和具體情況有差別,不同的人喝酵素時(shí)間和效果都會(huì)有細(xì)微的差異,但為什么有人說喝酵素會(huì)胖呢?主要原因有:

一,便秘、容易消化不良、脹氣的人,晚上吃飯應(yīng)該六成飽,選擇酵素的吃,晚飯后十五到三十分鐘后喝,這樣可以幫助消化。

二,老年人應(yīng)該選擇在飯后半小時(shí)食用,如果是有胃病的話,建議選擇飯前飲用酵素液,讓酵素直接作用于胃部效果好一些,只是要注意最開始還是采用飯后飲用一段時(shí)間,先讓胃部適應(yīng)酵素,否則一開始就飯前飲用,胃部會(huì)受不了刺激。

以上內(nèi)容僅供參考

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