維生素b12又叫做鈷胺素，它是唯一含有金屬元素的維生素，自然界當中的維生素b12都是微生物合成的，高等的動植物是不能夠制造維生素b12的。
在自然界當中的維生素b12，主要是通過胃臟當中的細菌合成。因此，其膳食來源主要是一些動物性的食品，其中動物的內(nèi)臟，肉類，蛋類是富含維生素b12的來源，豆制品發(fā)酵也會產(chǎn)生一部分的維生素b12，人體的腸道細菌可以合成一部分的。
維生素b12的食物
杜瑞霞主治醫(yī)師
太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-10-10 17983次
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維生素b12注射液的功效與作用維生素B12注射液的主要成分為維生素B12，為抗貧血藥，主要用于內(nèi)因子缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血，也可用于亞急性聯(lián)合變性神經(jīng)系統(tǒng)病變，如神經(jīng)炎的輔助治療、維生素B12參與體內(nèi)甲基四氫葉酸，轉變?yōu)樗臍淙~酸。缺乏時會導致DNA合成障礙，影響紅細胞的成熟。維生素B12還參與神經(jīng)髓鞘脂類的合成，及維持有髓神經(jīng)纖維功能完整，維生素B12缺乏癥的神經(jīng)損害，可能與此有關。維生素B12注射液對于小兒，及成人均可使用，對于新生兒、早產(chǎn)兒、嬰兒、幼兒，要特別小心。對于金屬鈷，維生素B12制劑，及注射液所含任何組分過敏的患者，禁止使用該藥。
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李瑞娟
主管藥師山西白求恩醫(yī)院
2020-06-23 18381次
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維生素b12滴眼液的功效與作用維生素B12滴眼液，所含的維生素B12，參與體內(nèi)甲基轉換及葉酸代謝，參與三羧酸循環(huán)，對神經(jīng)髓鞘脂質(zhì)的合成，及維持有鞘神經(jīng)纖維功能的，完整性有重要作用。本品適用于眼疲勞等，眼部不適癥狀，比如眼干、眼澀、流淚、視物模糊等，用眼不注意衛(wèi)生，及手機、電腦使用過度，引起的一系列癥狀。適用于成人及兒童，禁用于已知對維生素B12過敏，或以前發(fā)生過，由于眼藥引起過敏癥狀者，青光眼患者慎用。以下情況需引起注意，首先是眼疼痛劇烈，或者曾因眼藥引起過敏者，應在就診后，在醫(yī)生指導下使用，其次用于少兒時，需在成人監(jiān)督指導下使用，如果發(fā)現(xiàn)，本品出現(xiàn)渾濁則不要使用，本品只用于滴眼，不可用于軟隱形眼鏡的安裝液，或者安裝隱形眼鏡時使用。
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吳婧
主管藥師山西省眼科醫(yī)院
2020-06-02 16693次
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維生素b12食物維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血，防止大腦神經(jīng)受到破壞。如果它缺乏的話可能會出現(xiàn)惡性貧血、月經(jīng)不調(diào)、眼睛以及皮膚發(fā)黃、皮膚出現(xiàn)局部的紅腫以及伴隨的脫皮、惡心、食欲不振、體重減輕。有的人會出現(xiàn)牙齦的出血，或者頭痛，記憶力減退、癡呆，還有可能會引起人的精神抑郁。所以在平時的飲食中，要多吃一些動物的肝臟，腎臟，牛肉，豬肉，魚類，蛋，牛奶，豆制品，這些發(fā)酵產(chǎn)生的一部分物質(zhì)能夠產(chǎn)生維生素b12。語音時長 1:22”
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2018-09-14 75459次
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維生素b12缺乏發(fā)生維生素b12缺乏的時候會出現(xiàn)眼睛和皮膚的發(fā)黃，單側的眼皮可能會發(fā)生抽動、舌尖發(fā)癢或者是發(fā)麻、嘴唇、舌頭、牙也會發(fā)白，有時候會出現(xiàn)牙齦的出血，還容易有舌部、頭腔以及消化道黏膜炎癥、頭痛，記憶力也會減退。常常在行走以后感覺到呼吸困難，皮膚會出現(xiàn)局部的紅腫并且伴有蛻皮，手感覺到刺痛和麻木，大腿后部有麻木感，惡心、食欲不振、體重下降。嚴重的貧血女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，而同期的維生素b12缺乏會表現(xiàn)為情緒異常、表情呆滯、少哭、少鬧、反應比較遲鈍、愛睡覺，最后也會引起貧血的發(fā)生。語音時長 1:31”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-09-26 20007次
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維生素b12的用法用量維生素b12的用法用量，維生素b12的片劑用量，口服是一日25至100微克，或者是隔日50至200微克分之服用，也可以遵醫(yī)囑來食用。治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病時，用量可酌增。本品用量過大可能引起變態(tài)反應，且不能吸收，主要用于巨幼紅細胞性貧血。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-21 20017次
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孕婦維生素b12可以吃嗎病情分析：孕婦可以在醫(yī)生指導下服用維生素b12，對胎兒是沒有影響的。孕期容易出現(xiàn)缺鈣，貧血的情況，維生素b12就有補血的效果，可以放心使用。意見建議：孕期避免維生素缺乏，要保證飲食多元化，營養(yǎng)要均衡，多吃新鮮蔬菜水果，牛肉、羊肉、雞蛋等都含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-06-25 3104次
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維生素B12的食物一般來講，維生素B12主要存在于肉類中，這是因為大部分自然界中的維生素B12可以在草食動物的瘤胃和結腸中的細菌合成，這也就解釋了牛肉、豬肉、雞肉、魚類富含維生素B12的原因；此外，在物內(nèi)臟、蛋類、蛤類、牛奶乳酪等乳制品也儲存著豐富的維生素B12。由于豆制品經(jīng)發(fā)酵會產(chǎn)生一部分維生素B12，所以腐乳也是
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-26 54048次
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維生素b12治療失眠維生素b12不能治療失眠的。維生素b12功能主要用于治療巨幼紅細胞性貧血，俗稱惡性貧血，與葉酸合用，治療各種惡性貧血，以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病中的神經(jīng)炎，神經(jīng)萎縮等，維生素b12，又名氰鈷胺，是b族維生素中迄今為止發(fā)現(xiàn)最晚的一種。維生素b12的主要功能是參與制造骨髓紅細胞防止惡性貧血，防止大腦神經(jīng)受到迫害，
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-27 1296次
