這種情況可以吃一些紅糖水,因為紅糖水有益氣補血,健脾暖胃,緩中止痛,而且活血化瘀的作用。
其實也可以喝一些益母草茶,就是用益母草二十克,紅棗以及赤砂糖適量,將益母草,紅棗分開放兩個碗中,各加水浸泡半小時,將浸泡過的益母草倒入到砂鍋中,大火煮沸,改小火煮半個小時,用雙層的網(wǎng)過濾,這個時候熬液二百克為頭熬,藥渣為五百克水,同時得二百克的藥液,這個時候喝效果是最好的。
而且平時飲食上,不要吃辛辣刺激性的食物,同時也可以喝一些玫瑰花茶。就是玫瑰花五朵,紅糖五克,桂圓和枸杞適量,紅棗洗去塵灰撕開,玫瑰花和枸杞稍微沖洗一下,桂圓去核,材料放在茶杯中直接用熱水沖服,然后蓋子蓋上燜二十分鐘,就可以直接喝了。