同房的時候下面干澀情況有以下幾種原因：
第一，性興奮不足，女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者男性一上來就直奔主題，都會導致女性體液分泌少，從而出現(xiàn)陰道干澀，解決覺得方法是要求更溫柔、更耐心一些，給更多的時間。
第二，內分泌失調，過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現(xiàn)月經不調的情況可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少，卵巢晚上是分泌雌激素的器官，所以保健卵巢平衡內分泌系統(tǒng)的方法就成保濕的絕招，包括補充維生素a，保持體重，規(guī)律飲食，保證睡眠質量。
第三，飲食不均衡，除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎，皮膚干燥狀況，表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素b2，可以多吃一些五谷雜糧、水果增加皮膚黏膜濕度和彈性。
第四，過度清潔，不少女性認為白帶很臟，不做陰道深部沖洗導致陰道無法存留應有的分泌物和有益細菌，出現(xiàn)陰道干澀，而且女性每天可以使用含有保濕功能的陰道護理液清洗，而不要做陰道內沖洗。
第五，機體老化腹水，女性由于長時間夫妻生活和生產陰道內部彈性纖維，被拉伸破裂本身是有一定恢復能力，但是畢竟有限造成了下面干澀松弛，可以做一些針對骨盆的鍛煉刺激受損的彈性纖維收緊陰道，常見鍛煉如提肛、腹式呼吸、憋尿。
