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睡眠覺醒節(jié)律紊亂的治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

睡眠覺醒節(jié)律紊亂的傳統(tǒng)治療:

首先是行為治療,限制患者白天打盹的次數(shù)和長度,盡量的讓患者在傳統(tǒng)睡眠時(shí)間去睡眠,逐漸的重新建立規(guī)則的睡眠覺醒周期,應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)患者在白天進(jìn)行適量體力活動(dòng),有計(jì)劃的實(shí)施需要有助手或者是有家人不斷的督促患者嚴(yán)格的遵守,睡眠的覺醒時(shí)間表,不管患者有何異議,在規(guī)定的清醒期,必須保持清醒。

第二就是光療,有研究表明,光療對(duì)于患者的睡眠節(jié)律有很好的作用。

第三就是藥物治療,有研究表明褪黑素每天口服三毫克,能夠改善睡眠覺醒節(jié)律紊亂的睡眠覺醒模式。

以上內(nèi)容僅供參考

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