如果懷疑孩子有可能缺鋅可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行血清鋅水平鑒定,等到確診后根據(jù)缺鋅的程度一般可以選用食補(bǔ)的方法,多吃海產(chǎn)品,肉類,動物肝臟,禽蛋等含鋅豐富的食物。必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅等鋅制劑進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充治療,療程通常在兩到三個月,父母切勿盲目給孩子補(bǔ)充鋅制劑,尤其是含有多種微量元素的復(fù)合制劑是不科學(xué)的,
鋅過量也可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀,甚至脫水和電解質(zhì)紊亂。服用鋅制劑時,應(yīng)當(dāng)與其他元素制劑分開服用,以免相互競爭,轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白抑制吸收,比如鈣制劑會影響鋅的吸收,而鋅不但會影響鈣的吸收,早晚吃鈣,中午吃鋅,應(yīng)間隔三個小時以上。
預(yù)防缺鋅要從平時做起,初乳中含鋅豐富,因而提倡母乳喂養(yǎng)。兒童應(yīng)平衡膳食,戒絕挑食、偏食、吃零食的習(xí)慣。