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• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長變?nèi)彳洠€可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數(shù)是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導(dǎo)致的恥骨疼痛，少數(shù)情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯(lián)合的損傷產(chǎn)生的疼痛。患者可以練習(xí)恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長變?nèi)彳?。如果是恥骨聯(lián)合出現(xiàn)問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯(lián)合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運(yùn)動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運(yùn)動就會減少而緩解疼痛。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 6627次

• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11446次

• 孕期恥骨疼
  在孕晚期的時候，胎頭入盆之后或者是胎先露入盆之后，會出現(xiàn)恥骨痛，也就是長陰毛的地方的骨頭叫恥骨，入盆之后會出現(xiàn)疼痛。在分娩期的時候，胎兒娩出期，恥骨痛的會更厲害，產(chǎn)后恥骨分離，恥骨痛都是會慢慢的恢復(fù)，最終恢復(fù)到孕前的狀態(tài)是可以。整個孕期做好定期的產(chǎn)檢，36周之前每個月產(chǎn)檢一次，36周之后每周產(chǎn)檢一次，孕前三個月要注意吃葉酸，懷孕四個半月以后，感覺到胎動以后，就要密切注意胎動，正常的胎動是每小時三到五次，如果覺的過快、過慢，要隨時就診和醫(yī)生溝通，必要的時候查胎心監(jiān)護(hù)，排除是不是有胎兒宮內(nèi)乏氧。
  語音時長 01:20”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-02 7963次

• 孕期恥骨痛是什么原因
  造成恥骨疼痛的一些可能因素。一，多胎。二，曾生過體重過重的胎兒。三，孕前關(guān)節(jié)就存在著一些問題。四，孕前就有恥骨疼痛或者是背部疼痛的情況。五，因外傷而導(dǎo)致骨盆骨折。六，肌酐的使用也曾被提出。七，有的時候是因為缺鈣比較嚴(yán)重所導(dǎo)致的。癥狀：孕婦會坐久了或者是在晚上睡覺翻身的時候疼痛。診斷方式：診斷方面主要是依據(jù)臨床癥狀而來的。而一些影像學(xué)的檢查，如骨盆腔的x光攝影、超聲波檢查或核磁共振掃描都可以作為輔助性的工具。對于孕期恥骨疼痛，平時一定要多加的注意休息。在此期間也要積極的攝取營養(yǎng)物質(zhì)，多補(bǔ)充一些維生素、蛋白質(zhì)。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 6187次

• 恥骨痛是哪里痛
  恥骨疼痛的部位，一般來講主要就是會陰部里面出現(xiàn)了疼痛。這個部位出現(xiàn)了疼痛，首先要排除有沒有外傷，外傷容易導(dǎo)致局部的軟組織損傷，也有可能會導(dǎo)致骨折，需要提及的完善檢查，明確損傷的具體程度。長時間的坐立也容易導(dǎo)致局部的疼痛，要積極的注意休息，避免久坐，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-16 11703次

• 孕期恥骨疼什么原因
  病情分析：孕期恥骨疼的原因有可能是因為增大的子宮壓迫恥骨聯(lián)合處，使恥骨聯(lián)合分離或者增大的子宮壓迫盆腔神經(jīng)，引起疼痛。意見建議：孕期恥骨痛的孕婦建議臥床休息，保證充足的睡眠，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，避免熬夜和勞累過度。對于恥骨疼痛難忍的情況，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用物理治療以緩解疼痛，積極進(jìn)行治療，以免疼痛難耐，影響母兒健康。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-02-01 803次

• 孕期恥骨痛可以同房嗎
  孕期恥骨痛一般不可以同房，同房后可能會加重疼痛感，不利于女性的身體健康。在孕期出現(xiàn)恥骨痛可能是缺鈣引起，也有可能是胎兒壓迫的原因。由于胎兒的不斷發(fā)育，會引起子宮變大，增大的子宮會壓迫恥骨部位引起疼痛。當(dāng)出現(xiàn)疼痛癥狀時，不可以同房，因為在此時同房容易對子宮造成刺激，可能會加重疼痛感。而且在此時同房還有
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-09 0次

• 孕期恥骨痛是什么原因
  造成恥骨疼痛的一些可能因素。一，多胎。二，曾生過體重過重的胎兒。三，孕前關(guān)節(jié)就存在著一些問題。四，孕前就有恥骨疼痛或者是背部疼痛的情況。五，因外傷而導(dǎo)致骨盆骨折。六，肌酐的使用也曾被提出。七，有的時候是因為缺鈣比較嚴(yán)重所導(dǎo)致的。癥狀：孕婦會坐久了或者是在晚上睡覺翻身的時候疼痛。診斷方式：診斷方面主要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 99次