首先建議可以外敷,下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣,并促進(jìn)腹部的血液循環(huán),能夠起到緩解痛經(jīng)的作用,如果用加熱的中藥熱敷,活血通絡(luò)、行氣止痛的效果就會(huì)更好了。
其次可以服用止痛藥,當(dāng)痛經(jīng)開始時(shí),女性可以用牛奶或者是食物一起服用止痛藥,止痛藥大約在二十至三十分鐘后就會(huì)起效了,并且可以持續(xù)十二個(gè)小時(shí),這種方法不建議長(zhǎng)時(shí)間的使用。也可以用益母草十五克,大棗三十克,加紅糖適量的熬煮后服用,每日一劑,早晚服用。
其次就是按摩法,可以讓病人躺在床上,先將雙手搓熱,然后放在小腹部由上至下按摩六十至一百次,再由左至右按摩六十至一百次就可以。