拉肚子考慮是可以吃巧克力的。巧克力具有預(yù)防血管疾病、緩解腹瀉的好處,其他巧克力也是可以吃的,但是不宜多吃。巧克力可以補(bǔ)充適量的體能,建議拉肚子期間還是多喝鹽水比較好。
最重要是平時(shí)飲食方面的調(diào)養(yǎng),平時(shí)要注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,可以多吃一些軟的、容易消化的食物,要注意營養(yǎng)均衡。
平時(shí)要注意腹部的保暖,多喝一些溫開水,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,同時(shí)也要保持心情舒暢。