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醫(yī)生主講實錄

肚子脹氣可見于各種原因所導致的消化不良疾病,胃炎,消化性潰瘍等胃部疾病,肝膽胰疾病等,另外多屁也可能是攝入過多的淀粉類與蛋白質類的食物,或進食時狼吞虎咽以及習慣性吞咽動作過多,經常吞咽口水而攝入較多空氣所造成。

在飲食方面也要多注意,要少食多餐,避免暴飲、暴食,吃東西時要細嚼慢咽,以免引起吃下太多的空氣,而容易產氣的食物也要避免食用,可以每天喝一杯優(yōu)樂乳,有助于改變腸胃道細菌,平時要注意多喝一些溫開水,要適當的鍛煉身體。

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