?在創(chuàng)傷時間以后的急性期，心理減壓比認為是減少創(chuàng)傷帶來的心理痛苦的有效方法，它的有效性也曾經(jīng)被質(zhì)疑過，根據(jù)更多的一些隨機對就干預(yù)實驗加以證實，研究存在方法上生一些限制和矛盾，一般認為心理減壓是有效的。
心理減壓對急性應(yīng)激事件中的救援工作者，比對于事故幸存者有更好的療效，在異乎尋常的大的自然災(zāi)害應(yīng)激事件當中，專業(yè)的救急工作者和精神科醫(yī)生，出現(xiàn)急性應(yīng)激障礙也是很正常的，因為在自然和人為的災(zāi)難當中，這些人員在不熟悉環(huán)境的情況下，與很多可能處于極端情緒狀態(tài)下的人一起工作，承受著額外的壓力，目前已經(jīng)充分認識到這種額為壓力應(yīng)該努力給予他們及時的減壓。
受害者和危機工作者中使用的心理減壓策略，包括給個體提供可以表達他們對應(yīng)激事件的感受和反應(yīng)的場所，有些干預(yù)策略，比方說對創(chuàng)傷幸存者實施的心里急救，還有強調(diào)防止進一步的損害、動員家庭資源、提供健康教育資源、心理應(yīng)對策略和交流。
