首先維生素K主要是參與凝血因子的合成,當(dāng)缺乏的時(shí)候可能會(huì)引起出血的情況,主要表現(xiàn)為皮膚粘膜、牙齦、消化道的出血,所以首先就是要避免一些外傷的發(fā)生,它可能會(huì)引起出血不止;再就是預(yù)防我們可以多吃一些富含維生素k的食物,比如橄欖、油菜、籽油,還有大豆油。
另外各種蔬菜和水果里面含有的維生素K也是比較豐富的,常見的有豌豆、蠶豆、蘆筍、西蘭花,還有菠菜,這里面含維生素比較多,還有就是燕麥和全麥,維生素k也挺多;缺乏的時(shí)候可以給靜脈應(yīng)用以及口服應(yīng)用的,還有一些患者可以輸入血漿來改善維生素k缺乏。