十八個(gè)月寶寶的食譜,即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條。
1.小米山藥粥。
原料:鮮山藥,小米,白糖。
做法:·將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用。
2.胡蘿卜玉米渣粥。
原料:玉米渣,胡蘿卜。
做法:·先將玉米渣煮爛,后將胡蘿卜切碎放入,煮熟,空腹食。
3.魚(yú)肉松粥。
原料:大米,魚(yú)肉松,菠菜。
做法:將大米淘洗干凈,開(kāi)水浸泡1小時(shí),連水放入鍋內(nèi),旺火煮開(kāi),改微火熬至粘稠。
十八個(gè)月寶寶的食譜,即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條。
1.小米山藥粥。
原料:鮮山藥,小米,白糖。
做法:·將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用。
2.胡蘿卜玉米渣粥。
原料:玉米渣,胡蘿卜。
做法:·先將玉米渣煮爛,后將胡蘿卜切碎放入,煮熟,空腹食。
3.魚(yú)肉松粥。
原料:大米,魚(yú)肉松,菠菜。
做法:將大米淘洗干凈,開(kāi)水浸泡1小時(shí),連水放入鍋內(nèi),旺火煮開(kāi),改微火熬至粘稠。
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