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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于高血壓強(qiáng)調(diào)的是低鹽、低脂飲食,所以對于肉含脂肪比較高的肯定是不能吃的,像比較肥的豬肉,另外含有等脂肪成分比較高的其他的肉類,比如鴨肉、鵝肉都是不合適的,這種脂肪比較高的肉很容易升高血脂,血脂高就有可能會加速動脈硬化,導(dǎo)致血壓的繼續(xù)升高,就會導(dǎo)致血壓很難控制。

所以肉食方面一定要注意不要吃肥肉,少量的魚肉、瘦肉是可以吃的,但也一定要控制量,不要吃的太多,吃太多也會影響到血壓,但是對于肥肉,含有的脂肪成分比較高的肉類肯定是不能夠吃的,很容易升高血壓,導(dǎo)致血壓波動難以控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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