問(wèn)高血壓能吃什么肉類
病情描述:
高血壓能吃什么肉類
答醫(yī)生回答
病情分析:
研究表明高鈉低鉀飲食,超重肥胖是高血壓患病的重要危險(xiǎn)因素。所以高血壓患者要低鹽低脂飲食,多食用富含維生素和纖維素的蔬菜水果。
意見建議:
肉類建議以雞,鴨,鵝等禽類或魚類等脂肪含量較低的肉類為主。避免食用羊肉,豬肉,尤其是肥肉等油膩且含脂肪較高的肉類,食用則不利于體重的控制,同時(shí)容易引起高脂血癥,加重高血壓。
為你推薦
-
痛風(fēng)能吃什么肉類食譜痛風(fēng)的病人是一個(gè)代謝性疾病,壯漢和個(gè)子大的強(qiáng)壯的病人,一般來(lái)講是可以少量的吃,在沒(méi)有發(fā)生痛風(fēng)的時(shí)候。每天吃個(gè)半兩,或者是吃一塊小小的肉,都還是可以的。純粹不吃,有的病人也受不了。但是要必須根據(jù)你的自己癥狀的輕重緩急,來(lái)分別選用。你在發(fā)生痛風(fēng)急性發(fā)作的時(shí)候,或者是很有癥狀的時(shí)候,你就盡量的少吃,或者是不吃,這樣為好。因?yàn)槿忸惗己胁煌潭鹊模煌瑵舛鹊?,不同重量的嘌呤的一些代謝的物質(zhì),痛風(fēng)跟嘌呤代謝有關(guān),所以肉類,你在癥狀沒(méi)有發(fā)生的時(shí)候,是可以少量的吃一點(diǎn)的。01:19
-
妊娠高血壓不能吃什么妊娠高血壓疾病實(shí)際上我們沒(méi)有,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,對(duì)于妊娠高血壓疾病的,一個(gè)飲食上面我們強(qiáng)調(diào)的,更多的是全面多元的,營(yíng)養(yǎng)因素的攝取,確切說(shuō)應(yīng)該說(shuō),沒(méi)有絕對(duì)忌口的食物。但是你要想到的就是,第一,這種食物,可能會(huì)引發(fā)高血壓疾病,就是高鹽的飲食,要盡量的避免。第二,引起精神高度亢奮的食物,它不能讓你很好的睡眠的,比方說(shuō)濃茶,比方說(shuō)大量咖啡的攝入,要盡量的減少,實(shí)際上沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)不能吃的,但是要有相對(duì)應(yīng)該減少,或者避免的就是高鹽的,讓你精神亢奮的。01:07
-
高血壓能吃什么肉類高血壓患者,平常的飲食原則是低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,應(yīng)該少吃肉,多吃菜。可以吃一些白肉,如魚肉、雞肉、鴨肉;紅肉,如豬肉、牛肉、羊肉,這些最好是不要吃,因?yàn)檫^(guò)于的肥膩;還有動(dòng)物的內(nèi)臟、魚籽、蛋黃等也不要吃,因?yàn)楹懝檀技爸竞慷急容^高,對(duì)于高血壓是非常的不好。所以說(shuō),在這個(gè)肉食的方面,盡量選擇吃一些魚肉。平常還要經(jīng)常的吃一些植物蛋白比較高的食物,像牛奶、豆制品。平常還可以吃一些降血壓的蔬菜,比如芹菜、菠菜、茄子、海帶、紫菜、洋蔥,這些對(duì)于血壓都是能有一定的調(diào)節(jié)作用。平常要注意飲食的規(guī)律性,盡量按時(shí)吃飯,注意少食多餐,盡量不要吃得太飽,這樣對(duì)于身體都是比較有好處的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
-
高血壓不能吃什么肉類對(duì)于高血壓強(qiáng)調(diào)的是低鹽、低脂飲食,所以對(duì)于肉含脂肪比較高的肯定是不能吃的,像比較肥的豬肉,另外含有等脂肪成分比較高的其他的肉類,比如鴨肉、鵝肉都是不合適的,這種脂肪比較高的肉很容易升高血脂,血脂高就有可能會(huì)加速動(dòng)脈硬化,導(dǎo)致血壓的繼續(xù)升高,就會(huì)導(dǎo)致血壓很難控制。所以肉食方面一定要注意不要吃肥肉,少量的魚肉、瘦肉是可以吃的,但也一定要控制量,不要吃的太多,吃太多也會(huì)影響到血壓,但是對(duì)于肥肉,含有的脂肪成分比較高的肉類肯定是不能夠吃的,很容易升高血壓,導(dǎo)致血壓波動(dòng)難以控制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
-
高血壓吃什么肉類高血壓的患者要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,含鉀豐富的水果或者蔬菜,對(duì)于含蛋白質(zhì)比較豐富的肉類,可以吃一些魚肉,牛肉,瘦肉等等。飲食方面要低鹽低脂,清淡飲食,不能吃得太油膩,動(dòng)物的內(nèi)臟不能吃,肥肉不能吃。
-
高血壓可以吃什么肉類高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的,伴有或者不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素的綜合征,是多種心腦血管疾病的重要的危險(xiǎn)因素。對(duì)于高血壓病患者的飲食,主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主,平時(shí)可以吃點(diǎn)蛋白含量高的肉類,如瘦肉,牛肉等。
-
高血壓吃什么肉類高血壓患者可以吃豬瘦肉,烏雞,鴨肉,牛肉,兔肉,魚肉,鵝肉。高血壓患者適合吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,含鉀豐富的水果和蔬菜。在日常生活當(dāng)中要注意避免一些誘發(fā)高血壓疾病的誘因,如情緒激動(dòng),精神緊張,不規(guī)律服藥,過(guò)度勞累,經(jīng)常吸煙喝酒,過(guò)度肥胖,生氣等。如果從飲食上不能有效的控制高血壓的癥狀,是需要及時(shí)服用降
-
高血壓可以吃什么肉類高血壓可以吃的肉類主要有以下幾種:一:雞肉。雞肉中的膠原蛋白可改善血管彈性,有助于預(yù)防高血壓,其中有DHA,EPA,對(duì)于抑制和改善高血壓癥狀有很好的作用。雞肉中含有較多的油酸和亞麻酸,能夠降低對(duì)人體健康不利的低密度蛋白膽固醇。二:鴨肉。鴨肉中的鉀能有效對(duì)抗鈉的升壓作用,維持血壓的穩(wěn)定。鴨肉中醫(yī)認(rèn)為有